Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 37,10g | Prot: 115,47g | Carb: 112,56g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Pranzo: Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Минтай. Cena: Зеленый Листовой Салат, Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Altro: Перекресток Апельсины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|