Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 63,14g | Prot: 96,40g | Carb: 65,30g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Икра Красная Лососевая , Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром. Pranzo: Папа Может Ветчина , Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Вареные . Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Фрегат Тунец Консервы, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|