Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 46,00g | Prot: 109,45g | Carb: 142,26g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Мандарины, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 0%. Pranzo: Лента Печенье Сдобное Курабье, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Cena: Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|