Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 36,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 60,76g | Carb: 70,52g.
Pranzo: Tirolez Queijo Branco, Brócolis Cozido, Ovo. Cena: Pão Francês, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras. Di più...
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2812 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ange Visneski
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