Diario di Paechka, 05 gen 23

Решила, что буду придерживаться кеторациона, на LCHF перейду после снижения веса.
Итак, кето день 3. Нравится еда, вкусно и сытно. Пока что хочется гречки и бананов и в целом аппетит повышен, надеюсь, это пройдёт со временем)

---

1576 kcal

Gras: 117,28g | Prot: 99,60g | Carb: 32,70g.   Colazione: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Огурец (с Кожурой), Кето булочки. Pranzo: Кето булочки, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста, ВкусВилл Бекон Традиционный. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Орехи Кешью. Di più...