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Primeiro refeição do dia: Omelete com brócolis 🥦 Hoje a caminhada da manhã foi em jejum 💪🏻
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1026 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 60,76g | Carb: 70,52g.
Pranzo: Tirolez Queijo Branco, Brócolis Cozido, Ovo. Cena: Pão Francês, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras. Di più...
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2812 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ange Visneski
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