Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 43,50g | Prot: 47,05g | Carb: 161,47g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Pranzo: Вареники с Капустой, Ашан Сметана 10%. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Овощи Гриль, Американо. Snacks/Altro: Миндаль, Семга, Салат Айсберг, Салат Рукколой, Славия Сыр Грация, 20%, Банан. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di euphoria_ya
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