Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 84,08g | Prot: 141,46g | Carb: 47,52g.
Colazione: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Грецкие Орехи, Trattoria di maestro Turatti Сыр Маскарпоне, ВкусВилл Йогурт Вишня Черешня, ВкусВилл Творог 5%, Медовый Край Мёд Липовый, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный. Cena: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Altro: Life Protein Протеиновый Коктейль, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 46 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene 1971
|