Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 130,67g | Carb: 145,38g.
Colazione: Tahu, Telur Dadar, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Ikan Tuna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Jeruk, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di otwkurus_
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