Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 98,67g | Prot: 94,73g | Carb: 174,73g.
Colazione: из Вологды Молоко 1,5%, Конфета, Jacobs Кофе, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Крабовый, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Cena: Шницель Куриный. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Белый Хлеб, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Грецкие Орехи, Творог 5%, Maxler Изотоник, Maxler Омега-3. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Nuoto (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelina_duck
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