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2162 kcal
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Gras: 101,52g | Prot: 93,83g | Carb: 217,19g.
Colazione: Flat White, Blutorange, Salatgurke, Cocktailtomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Fol Epi Kürbiskern, Milbona Bio Süssrahm Butter, Mehrkornbrot. Pranzo: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Cena: Penny Markt Hinterschinken, Milbona Bio Süssrahm Butter, Fol Epi Kürbiskern, Cocktailtomaten, Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Müller Kalinka Kefir, Milbona High Protein Grießpudding Pur, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Duplo Duplo, Flat White. Di più...
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 Commenti
Na wie geht es mit dem Zwergelein zu Hause 🙋 Seid ihr schon ein gutes Team.? 🤗💚
06 gen 23 da utente: sjw*
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So langsam wird es... gefühlt werde ich keinem Kind gerecht und mein Haushalt ist ein einziges Chaos. Aber ich denke, da wachse ich noch rein.
Möchte jetzt wieder mehr auf mich und meinem Wohlbefinden achten. Also auch auf das achten, was ich esse. Fühle mich aufgebläht, esse aber auch nicht wirklich gesund. Wenn es mir gut geht, dann geht es auch den Kindern besser.
06 gen 23 da utente: SaLiKa89
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Oh ja.... hört sich gut an. Ah wa....du liebst deine Kinder..... natürlich wirst du denen gerecht ☝️ Ganz im Ernst.....pups auf den Haushalt. Nur das nötigste grad und fertig. Ja Hormone sind jetzt mega durcheinander. Das wird schon alles sein Platzerl finden. Bin sehr sicher, du machst das alles so gut es eben geht 👍🤗💚
06 gen 23 da utente: sjw*
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Ich glaube nicht, dass dein Haushalt ein Chaos ist. 😉
06 gen 23 da utente: MenthePip
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Das wird wieder , locker bleiben und versuchen Zeit für dich zunehmen, weiß das ist nicht leicht aber es kann klappen wenn man möchte .
Ging mir damals auch so .. und ja lasse Haushalt mal Haushalt bleiben der läuft nicht weg .Du packst das . Bloß nicht in irgendetwas reinsteigern.
Schönes Wochenende für dich 🌸
06 gen 23 da utente: Ma Ti Na
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"Wenn es mir gut geht, dann geht es auch den Kindern besser." Ja, das musste ich auch am Anfang erst mal lernen! Das ist aber so wichtig!!! Gib gut auf Dich acht, ruh Dich auch mal aus... und keinen kümmert es, wie bei einer Mama, die grad ihr Kind bekommen hat der Haushalt aussieht. Vielleicht kannst Du ja auch (ab und an) was delegieren... 😜😊
07 gen 23 da utente: Lisieux1897
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