Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 46,83g | Prot: 54,91g | Carb: 61,37g.
Pranzo: Ceviz, Badem, Domatesler, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, İçim Süzme Beyaz Peynir. Cena: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Altınkılıç Kefir Sade, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği, Tavuk Budu, Bulgur (Pişmiş). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di çiğdem66
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