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Heutigen Tag nachtraeglich zum CHEATDAY erklaert. Menne hat lecker Baquette gemacht und ich MUSSTE MITESSEN Damit es sich lohnt kille ich dann auch noch gleich den einsamen Milka Osterhase Und morgen gehts dann wieder ordentlich weiter.Schoenen Abend wuensche ich.
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3061 kcal
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Gras: 115,32g | Prot: 165,43g | Carb: 333,92g.
Colazione: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot. Pranzo: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Vanille-Pudding. Cena: Tomatensoße, Baguette, Emmentaler, Gut & Günstig Edel Salami, Golden Seafood Seelachsfilet, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Tomaten. Snacks/Altro: Milka Osterhase Nuss, Merci Herbe Vielfalt. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Diziplzi = 6 , Selbstbeherrschung = 5 , also Nachsitzen. Und weitermachen
16 apr 15 da utente: Radl-Freak
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Mhhhhh, der Hase... :-) :-)
16 apr 15 da utente: Happy*to*be
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Wenn das Karnickel sowieso tot ist, kann man es auch essen.
16 apr 15 da utente: Radl-Freak
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16 apr 15 da utente: Happy*to*be
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Und wass weg ist, ist weg.
16 apr 15 da utente: Happy*to*be
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Das arme Tier! Greenpeace muss einschreiten....rettet die Karnickel!
16 apr 15 da utente: marcothebrain
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Iss den doch in Etappen, heute was und morgen den Rest, schont die Bilanz 😉
16 apr 15 da utente: Viviace
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Dann liegen ja die ganzen Hasenteile in der Wohnung rum, wie siehst das denn aus ?
16 apr 15 da utente: Radl-Freak
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In Etappen geht nicht, jetzt is er wenigstens weg. Keine schokolade im Haus = keine Versuchung. Zum ausgleich war ich grad noch bissel fleissig, anstatt wie Monsieur auf der Couch zu vergammeln
3,5 km in 32'26 min bei moderaten 6,4km. Pace: 9:16
16 apr 15 da utente: Happy*to*be
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16 apr 15 da utente: Viviace
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In Etappen? Quälerei .... alles muss weg ... Hasenklein ... kurzer Prozess kein langes Leiden. Hihi
16 apr 15 da utente: Cocktailnase
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"lol" ich find euch klasse !!!!
17 apr 15 da utente: Happy*to*be
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Storia del Peso di Happy*to*be
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