Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 93,09g | Prot: 177,89g | Carb: 72,60g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Emerald Labs protein creme. Cena: Feta Cheese , Hummus , Avocado, Bulla High Protein Cottage Cheese, My Muscle Chef Chicken & Cauliflower Bake, My Muscle Chef Chicken & Chimichurri Mayo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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