|
Как можно на 3500 жрать и не замечать этого 🫠
Отпусти меня, жор…
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3512 kcal
|
Gras: 142,67g | Prot: 137,20g | Carb: 400,08g.
Colazione: Таврия Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bonduelle Оливки без Косточки, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Ehrmann High Protein Yoghurt, Черника, Лук, Картофель, Морковь, Мираторг Эскалоп из Свинины, Шоколадная Колбаса, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Ананас Сушеный Кубик. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливки. Cena: Таврия Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Три Правила Сельдь под Шубой по Рецепту 1918 Года. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|