Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 15,64g | Prot: 191,16g | Carb: 177,60g.
Colazione: Hacendado Picos. Pranzo: Hacendado Mandarina, Hacendado Mandarina, MyProtein Proteina de Guisante, HSN Foods Crema de Arroz. Cena: Hacendado Mandarina, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Altro: HSN Raw Micellar Casein, Manzana Verde, Clara de Huevo. Di più...
|
|
2870 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carlosrealbetis316
|