Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3211 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 235,03g | Carb: 425,24g.
Colazione: Желудки Куриные, Капуста Белокочанная, Myprotein Мальтодекстрин. Pranzo: Лента Картофель Сырой, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (2% Обезжиренное), Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Лук, Maggi Суп Звёздочки, Лента Картофель Сырой, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Лещ Вяленый, Danke Творог 5%. Snacks/Altro: Петелинка Мышечные Желудки, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яблоко Зеленое, Клементины, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|