Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
42,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 57,55g | Prot: 71,96g | Carb: 207,29g.
Colazione: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Pranzo: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Виноград, Мандарины, Кофе, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Только Творог Обезжиренный 0,5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Дымка Коврижка с Повидлом, Сметана 20%, Буренкин Луг Масса Десертная с Изюмом, Оливье без Заправки, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1156 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|