Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 61,79g | Carb: 92,30g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Yulaflı Omlet. Pranzo: Yoğurtlu Kabak. Cena: Yoğurt. Snacks/Altro: Fırında Tavuk, Şehriyeli Pilav, Cheetos Peynirli, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe Sade. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di suleek
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