Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 58,60g | Carb: 184,02g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Parmalat Calcium Plus, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre. Pranzo: Maina Panettone, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta, Spaghetti. Cena: Esselunga Pera Decana, Pomodorini Secchi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bistecca di Manzo, Ciabatta. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Esselunga Spumiglie. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesca@b
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