Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 73,35g | Prot: 58,29g | Carb: 264,67g.
Colazione: Окей Яблоки Ред Делишес, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Pranzo: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Роскар Яйцо Варёное , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Мини Багет. Cena: Магнит Картошка, Пятерочка Мини Багет, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол. Snacks/Altro: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Агуша Пюре из Яблока Ежевики и Малины. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|