Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 73,04g | Carb: 179,89g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Кофе с Сахаром, ЗАО"Молодец" Хлебцы Молодцы " Фитнес Линия", Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Чай с Сахаром. Pranzo: Кетчуп, Свиная Итальянская Сосиска, Сочный Сок Берёзовый, Сливы, Гречка с Мясом. Cena: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Сочный Сок Берёзовый. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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