Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 95,06g | Prot: 93,17g | Carb: 129,75g.
Colazione: Rei do Mate Capuccino Gelado (Grande), Walmart Queijo Mussarela, Mortadela, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Coxão Mole Cozido, Pepino Japonês, Milho em Espiga com Manteiga. Cena: Caipirinha, Pancetta, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Lay's Batata Salt & Vinegar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NANYBM
|