Diario di Ryan Hazlewood , 08 gen 23

Don't eat after Dinner!
98,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 3,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1628 kcal Gras: 103,74g | Prot: 112,91g | Carb: 76,12g.   Colazione: Kale , Broccolini, Halloumi Cheese, Coles Finest Chorizo Sausage, Coffee with Milk. Pranzo: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. Cena: Zucchini Bolognese, Bulla High Protein Cottage Cheese, Avocado, Hummus, Feta Cheese. Di più...
213 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Hahaha - easier said than done... but can be done 👍 
07 gen 23 da utente: lizpackard09
It has made a huge difference for me. Was hard to do, but you get use to it 
09 gen 23 da utente: Ryan Hazlewood

     
 

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Storia del Peso di Ryan Hazlewood


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