Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 82,68g | Carb: 213,86g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 6%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Экопродукт Варенье Черника, Буханка Эклер с Масляно-Ванильным Кремом. Pranzo: Голден Яблоко, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Твердый Сыр Пармезан, Milken Mite Tilsiter, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Лента Виноград Ред Глоб. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosty32
|