Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 81,70g | Carb: 217,39g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе, Хайнц Сырный Соус, Белый Хлеб, EatMeat Карбонад Юбилейный, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Pranzo: Конфета, Ulker Albeni Caramel Cream, Сады Придонья Сок Яблочный, Компот Ягодный. Cena: Творог 9%, Белый Хлеб, Clever Джем Клубничный , Котлетарь Котлеты Рубатки, овощи с мясом и фасолью. Snacks/Altro: Clever Джем Клубничный , Грецкие Орехи, Творог 9%, Белый Хлеб, Maxler Изотоник. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelina_duck
|