Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 88,80g | Carb: 136,18g.
Colazione: Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) , Coffee. Spuntino Mattutino: Raspberries , Blue Diamond Almond Breeze Original, BodyTech Whey Protein Isolate, Bananas . Cena: Tartar Sauce, Hannaford Asparagus Spears, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Dopocena: Jell-O Ready To Eat Berry Blue Gelatin Dessert. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g). Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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