Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 122,26g | Carb: 117,74g.
Colazione: Pullman Pão Integral Original, Melão, President Queijo Mussarela, President Creme de Ricota Light , Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Fresco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Coco. Snacks/Altro: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Integralmedica Whey 100% Coco. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albalobato
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