Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 39,40g | Prot: 81,75g | Carb: 175,42g.
Colazione: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мария Печенье Затяжное, Bonfesto Рикотта Лайт, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Агуша Пюре из Говядины. Cena: Лактика Йогурт Греческий 4%, Покровский Хлеб Мария, Агуша Фруктовое Пюре Груша, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Фрутоняня Пюре Индейка, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Флэт Уайт , Любятово Галеты Классические, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|