Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 34,11g | Prot: 98,02g | Carb: 128,75g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Richeza Концентрат Облепихи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Голубцы с Мясом Индейки, Варвара Краса Творог 5%, Стоевъ Черная Смородина Протертая с Сахаром, Зеленый Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|