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2550 kcal
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Gras: 112,73g | Prot: 154,90g | Carb: 228,04g.
Colazione: ケチャップ, マイプロテイン プロテイン, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pranzo: ケバブ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, エスビー バターチキンカレー, ナン. Cena: コープ 冷凍うどん, キューピー 合わせ胡麻ドレッシング, 豚ロース, マルカワ食品 絹ごし豆腐. Snacks/Altro: ローソン 濃厚生チーズケーキ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう. Di più...
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