Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 125,08g | Prot: 138,38g | Carb: 64,10g.
Colazione: Bulletproof Coffee. Pranzo: Pecans, Strawberries . Cena: Butter , Carrots , Zucchini, Broccoli , Beef, Bulla High Protein Cottage Cheese, Hummus, Avocado. Snacks/Altro: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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