|
И снова здарова! Очередной марафон на снижение начат.
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 72,64g | Prot: 70,87g | Carb: 212,16g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Pranzo: Батон, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Cena: Вишневый Компот, Лазанья с Мясом. Snacks/Altro: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Авида Творог 5%. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|