Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 90,81g | Prot: 141,52g | Carb: 175,94g.
Colazione: Andatti Café Americano, Great Value Whole Wheat Bread, Borden Pepper jack melts, Hill Country Fare Mayonesa, HEB Honey Mustard, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Coffee-Mate Italian sweet creme, Banana, Spinach . Pranzo: Body Fortress Whey Protein, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), 2% Fat Milk, Apple, Ranch Salad Dressing , Caesar Salad with Romaine. Cena: Ferrero Chocolate, Hershey's Cookies'n'creme. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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