Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 86,04g | Prot: 84,40g | Carb: 78,55g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Pão Francês, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Moela de Frango Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Cini Refrigerante Cini Abacaxi, Pronto Light Pizza 4 Queijos, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|