Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 50,13g | Carb: 182,55g.
Colazione: Keripik Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niaaaaaah
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