Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 77,25g | Carb: 188,53g.
Colazione: 군고구마. Pranzo: 펩시 제로콜라, 햇반 Big 치즈닭갈비덮밥. Cena: 닭가슴살, 삶은 계란, 양배추, 이금기 팬더 굴소스, 새송이버섯. Snacks/Altro: 매일두유 매일두유 검은콩. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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