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pregunta, la pechuga que anoto en la calculadora de calorías se anota cruda o cocida?
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1017 kcal
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Gras: 18,18g | Prot: 120,49g | Carb: 95,22g.
Pranzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel. Di più...
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 Commenti
estan ambas opciones en la app, en teoria cocida ya elimino liquido y deberia ser mas real (?) igual mientras registres la opcion correcta y no se te confundan mucho no deberia cambiar
10 gen 23 da utente: LucasOscar
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El tema es el punto de coccion, porque cuando mas lo cocinas(mas seco) mas nutrientes perdes tambien, el pollo y en general las carnes, mas se secan y mas nutrientes perdes
10 gen 23 da utente: Ale_Sosa
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11 gen 23 da utente: elpibetigre
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Siempre crudo es lo mejor y más real en realidad. Ya q como te dijeron depende la cocción varía su peso.
11 gen 23 da utente: Ezeh13
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La famosa pregunta del millón, debería haber una sección en la app donde estén las respuestas a estas preguntas típicas que todos tenemos o tuvimos alguna vez jeje.
12 gen 23 da utente: Charlie-O
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es que no sabes cuanto liquido retuvo ni cuanto liquido perdio, para no volverse loco yo me guio por lo que me es mas practico en el momento, si puedo pesar crudo bien, si es algo que ya se cocino o se comparte lo peso cocido
12 gen 23 da utente: LucasOscar
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Creo que está bien saber cuál es la mejor opción pero también hay que ser prácticos y no darle tanta vuelta. Lo perfecto es enemigo de lo bueno, se pesa de la forma que se pueda y si no hay chance de pensarlo por alguna razón, estimación y a otra cosa. Es mi opinión nomás, lo que me resultó en su momento.
12 gen 23 da utente: Charlie-O
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Creo q es lógico que si esta cocido no lo vamos a poder pesar crudo 🤣.. Ya en serio, la practicidad no entraba en la discusión la pregunta era, creo yo, cual sería la opción más correcta.. Porque por practico lo mejor es no pesar nada y no anotar. Pero si, se hace como se puede y números más números menos no van a tener un impacto significativo.
12 gen 23 da utente: Ezeh13
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Storia del Peso di elpibetigre
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