Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 74,17g | Prot: 70,55g | Carb: 135,41g.
Colazione: Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик, Рыба, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Naturino Леденец, Винегрет, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Cena: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сэндвич с Курицей. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|