Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 102,49g | Carb: 281,10g.
Colazione: Банан, Мандарины, Голубика, Виноград, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Лён Коричневый, Тендер Сыр Эдам, Вкусвилл Пряный Миндаль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Omega-3, Milka Chocolate Eggs With Nut Filling & Crisps, Хурма, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%. Cena: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Груша, Апельсин, Грейпфрут, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Минеола. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|