Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 51,66g | Carb: 102,83g.
Colazione: Twinings Chai Tea, Twinings Chai Tea, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Pranzo: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Old El Paso Taco Seasoning, Prista Crispbread Hi Fibre, Chocolate Ice Cream, Coles Antipasto Mix. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di debh743
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