Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
766 kcal
|
Gras: 36,57g | Prot: 66,89g | Carb: 54,70g.
Colazione: Крекеры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Горошек, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Папа Может Чесночная Колбаса, Snickers Шоколадный Батончик, Цикорий с Молоком. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ast7723051
|