Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 73,95g | Prot: 118,98g | Carb: 124,53g.
Colazione: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Логовская Сыроварня Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Семга Слабосоленая, Белый Замок Сметана 15%, Картофель. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Snacks/Altro: Перекресток Котлета Морковная , Лента Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лента Яблоко, Мастерслим Гороховый Протеин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|