Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 129,14g | Prot: 172,43g | Carb: 33,34g.
Colazione: Bulletproof Coffee. Pranzo: Pecans. Cena: Greek Salad, Avocado, Bulla High Protein Cottage Cheese, Butter, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Chicken Breast. Snacks/Altro: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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