Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 118,93g | Prot: 62,61g | Carb: 360,72g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih, Martabak Manis. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Cahkwe. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ukirismawati95
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