|
2401 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 159,34g | Carb: 287,46g.
Colazione: ジャム, マイプロテイン プロテイン, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pranzo: オクラ, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, 明太子. Cena: プリマハム ハンバーグ, ブルドックソース 中濃ソース, 漬物, ブロッコリー, キムチ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 玄米ごはん. Snacks/Altro: 砂糖, お餅, ローソン ごろごろりんごのアップルパイ, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. Di più...
|