Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 33,18g | Prot: 63,07g | Carb: 30,19g.
Colazione: Boua Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Ovo Frito. Pranzo: Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di assisthay
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