Diario di elpatokina, 11 gen 23

Ужин на скорую руку- большая тарелка травы с тунцом

1511 kcal Gras: 49,12g | Prot: 131,84g | Carb: 115,38g.   Colazione: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Pranzo: Barilla Макароны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Di più...
786 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

118 supporter    Supporta   

Commenti 
Здравствуйте! Тунец какой берёте в салат? 
11 gen 23 da utente: natta.1979
Конкретно здесь в собственном соку из Самоката  
11 gen 23 da utente: elpatokina
а можно рецептик 🙏😘 
11 gen 23 da utente: sonya15102019
Тут: 1 банка тунца в собственном соку 1 пучок салата листового 100гр огурца Зелень любая какая нравится: зеленый лук, петрушка, укроп.  
11 gen 23 da utente: elpatokina

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elpatokina


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.