Diario di analuisamaia, 11 gen 23

Café da manhã pós treino e jejum de 17h

810 kcal Gras: 54,90g | Prot: 44,81g | Carb: 35,68g.   Colazione: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Fajofama Queijo Prato, Kiwi, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Alface Americana, Guacamole, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Rabanetes, Abóbora Japonesa. Di più...
2055 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di analuisamaia


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