Diario di Soncezz, 11 gen 23

Все будет хорошо, удачи! 💐 

Держу кулачки за тебя!✊  

Привет) я хочу 30 ку скинуть) го вместе)))  

Всем спасибо за поддержку !  

Всегда пожалуйста)  

История 1:1 только я свой вес не знаю (более 88 точно) РПП и все такое. Давайте вместе! Я Оксана 

У тебя все получится! 

Не мучайте себя в одиночку. Будете худеть на диетах и сбрасывать ненависные кг, вес обязательно вернется. Приходите к Олегу Попову, он единственный, кто может помочь сбросить и главное не набрать потом. Вот мой пост про него, подругам про мои прошлые похудения писала. "Вспомнила, как сама провела на себе такой же эксперимент с психологами из Томска в 1994 году (теперь один из них основатель школы Барменталь). У меня был вес 80 кг при росте 163 см. Они посадили меня на 600 ккал. И я сидела на них 4 месяца. Сбросила 25 кг, кожа обвисла, была злющая, раздражалась по любому поводу и т. д. Когда вернулась к обычной норме, набрала еще 20 кг сверх первоначального веса. Конечно, это был сильнейший удар по организму. И с тех пор, если сбрасываю, то потом набираю с лихвой. С Золотой иглой Мухиной сбросила 30 кг за 8 месяцев. Это было 10 лет назад, тогда весила 105 кг. Там было полегче, но, все равно, ограничения и сила воли. Все вернулось с привесом.... Прошло 10 лет и во мне 122 кг стало. Теперь здесь. Верю, что все получится, отступать мне некуда. 

У тебя всё получится! 

Вы большая молодец, что решили взять себя в руки! Я в Вас верю 

Привет, читаю эти строки и вижу отчасти в них себя, давай худеть вместе 😀  

Ir Us! Вы писали про Олега Попова. Его метод помог? Можно подробнее, в чем суть? Чем он выгодно отличается от других? Начинаю его слушать - реально помогает?  

Вы справитесь, всё обязательно получится)  

Привет, уверена все получится. Я тоже начинаю...не заново, но с середины 

все получится! начинаю вместе с тобой 😇 

Точь в точь моя история при росте 165 см в школе весила 62-63 вечно обзывались, гнобили, потихоньку начала в это верить, первая любовь всё туда же. В итоге постепенно вес рос в моей голове, сейчас смотрю на фото выглядела отлично. Но в колледже вес резко бахнул за 2 мес до 76 и тд. После в долгую год полтора строго рациона дошла до 58 угробила себя нах*р. Максимальный апогей достигла после родов 98.9 Уже 2 год с переодическим успехом беру себя в руки сегодня вес 82.4,хотя к 31.12 цель в 79кг была достигнута, стараюсь врубить адекват( Так что нытье в сторону, я с вами! Всё получиться, я точно знаю!!! УВАЖАТЬ СВОЕ ТЕЛО, ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАТЬ! АДЕКВАТНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ! ХВАЛИТЬ СЕБЯ! Тело единственное материя с которой пришли, и покинем этот мир. (Так что не принимайте на свой счёт ничего кроме денег) Стоит проявить достойное отношение💖 

Аналогично ) добавляйтесь,будем друг друга поддерживать  

У вас всё получится 🤗 главное захотеть! А уж поддержки тут очень много 😊🙂 

И кто бы что ни говорил, наше похудение - это в первую очередь наши мысли и желания.... Всю жизнь я была не стройняшкой....всегда себя в чем-то ограничивала и пыталась худеть.... Но вот, почти год назад просто поменяла свой образ жизни...просто пересмотрела свои "хочу"... просто настроилась на новую волну жизни и желаний.... В итоге за год только на питании -25кг💪😁 Сейчас уже добавила спортзал и упражнения.... Так что при желании всё возможно!!! 

Все получится, подписывайся взаимно, будем поддерживать друг друга 😇